Gesunde Ernährung und Genuss vereint
Essen soll nicht nur gesund sein, sondern auch Genuss bereiten. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du durch die Anpassung deiner Ernährung UND mit Genuss deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.
Irène Schenk
eat well now - Die Ernährungsberatung mit Herz
Durch individuelle Ernährung zu mehr Lebensqualität
Ernährungsberatung ist so vielfältig wie wir Menschen und unser Leben. Wir alle habe unsere Geschichte und Bedürfnisse, unsere Hürden und Stolpersteine, aber auch Träume und zahlreiche (vielleicht vergessene) Ressourcen. Deshalb gibt es nicht die eine Ernährung, die für alle passt. Ich berate individuell und gehe dabei auf deine Wünsche und Möglichkeiten ein. Gemeinsam betrachten wir deine Voraussetzungen, entwickeln Ziele und planen den Weg zu deiner optimalen Ernährung. Immer auch mit einem Blick auf die aktuelle Studienlage.
Ganzheitlicher
Ansatz
Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern auch regelmässige Bewegung und genügend Erholung. Oftmals finden wir dafür im hektischen Alltag zu wenig Zeit. Dies beeinflusst unser Wohlbefinden - Körper und Psyche. Es ist mir deshalb wichtig, in meiner Beratung diese Gesamtheit zu berücksichtigen.
Eine positive Einstellung ist bereits der halbe Erfolg
Ich berate lösungsorientiert. Denn Probleme sind ein Zeichen für Bedürfnisse, die zu lange ignoriert wurden. Sie kündigen an, dass es Zeit ist für eine Veränderung. Bist du bereit dafür?
Tarife
Die Beratungskosten richten sich nach Dauer und Art des Angebots. Alle meine Angebote sind kombinierbar und können auch für Gruppen gebucht werden. Gerne gehe ich auf individuelle Wünsche ein.
Irène Schenk
Ernährungsberaterin SVDE,
BSc SUPSI Ernährung und Diätetik
"Ich esse leidenschaftlich gerne und bin überzeugt davon, dass es möglich ist, sich gesund und ausgewogen ernähren zu können, ohne dabei auf Genuss und Freude verzichten zu müssen."
Hast du weitere Fragen? Gerne gebe ich dir Auskunft:
Telefon: 079 667 64 23
E-mail: info@eatwellnow.ch
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